2017年9月16日土曜日

【なでしこスクール】9月第2週レポート!!

アシスタントコーチのかきコーチです。
なでしこスクール、9月第2週のトレーニングレポートです。

今日は久しぶりの晴天での開催となりました!
学校の登校日でお休みの子も多く、参加は はなり、なな、新しく仲間になった、さくらこの3人でした!

【トレーニングメニュー】

W-up  
Tr-1   ドリブル練習
Tr-2   シュート練習(ドリブル.走り込み.正面)
Tr-3   ミニゲーム

今日はキックを中心に、色々な状況でのシュートの練習をしました。

まずは、ゴールにコーンを重ねて作ったピラミッド型の目標めがけて、シュートを打ちました‼

ドリブルからだとなかなか勢いがつかなかったシュートも、次の練習での、コーチが前に出したボールを追いかけて走り込んでのシュートは、大分強い勢いのあるものになり、みんなコーンを何度も倒していました‼

特にさくらこのシュートはとても威力がありました!

次に行ったゴール横からの向かってくるボールをシュートを打つ練習では、キーパーに見立てたコーンに当てないように、両サイドを狙うというコントロールを必要とする難しいものでしたが、はなり や なな は上手くコースを狙えてましたね!

さくらこもコース+パワーでシュート出来ていました‼

ミニゲームでは、シュート練習の成果が出て、両チームの点の取り合いになりました!
3人とも一生懸命ボールを追いかけて、走り回っていました!
シュートを打たないと点は取れないので、これからもどんどんシュートをおもいっきり打って行きましょう!

今日は、なべコーチ、みづきコーチ、黒コーチ、かきコーチと沢山のコーチでの開催になりました!

新規なでしこプレイヤーまだまだ募集中です!
沢山の仲間とコーチと一緒に楽しく練習しましょう!
お待ちしてます‼




OBRIGADO

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OBRIGADO SOCCER SCHOOL IKEBUKURO

池袋 : ロサ会館屋上フットサルコート
住所 : 東京都豊島区西池袋1-37-12 ロサ会館
神楽坂 : 銀座deフットサル・神楽坂スタジアム
住所 : 東京都新宿区東榎町10−3 市川製本所ビル4F
TEL : 080-4347-4226
Mail :
obrigado.ikeshin@gmail.com
Web : http://obrigado.info/

2017年9月15日金曜日

【神楽坂金U-9&12】9月第3週レポート!!

んばんは、
 
トーマスコーチです。9月15日(金)神楽坂校のレポートを配信します 
今回のテーマは1 vs 1 と 3 vs 3 プレー能力」と言うことでした私以外小林コーチが担当 しましたので2つグループ分けで練習を行った。
 
MENU 
 
Tr-1 ゴッチャドリ 
Tr-2 1 vs 1  
Tr-3 3 vs 3 
Tr-4 ゲーム 
 
金曜日のクラスに下学年生がいますでも全員が情熱サッカー練習してくれます、本当に強度のトレーニングを出来ましたと思います。ドリブル時に賢くスペースを取りまして、ボールコントロールも高いレベルだったと思います。神楽坂のグラウンドで集中を落とす、周りネットに蹴るの誘惑があるけど今回そんなことではありませんでした。又、各フェイントをどんな状況で使えばいいか、なぜそんなやり方が大事かなって課題を話し合って、理解が出来ました。 
 
続いて、1 vs 1 も100% の勝負して、一つだけヒントがあります。最初から崩す方法を考えて、
自分の足の技を使って下さい。
小さいな相手にも、大きな相手にも勇気を持って、 クリエイティブな方法でかわしてみて下さい! 
上級生が小林コーチのガイドでもっと複雑なプレー、例えば2 vs 1、2 vs 2 も試してみました 、ちょっと難しかったが様々キーポイントをしっかり覚えました、スマートの展開もいっぱい
ありましたって言うことを聞こえました。
 
 
トレーニングのメインは 3 vs 3 のミニゲーム。全チームが三角形の戦術を実施して、 少年に対してよくボールを回しました。もちろん、「僕が決めたい!って気持ち持ってた選手
いましたが、練習の途中で協力の大事さを分かってしまいました。 
3 vs 3 に関して、ポジショニング回りは大切なファクターです。選手たちが自分のポジションに
固まったら
相手がスペースを閉めて、ロングシュート以外展開の方法がなくなる。なのでボールを持ってない人も不断で走ってて、相手のディフェンスを外して、パスカルコース又はドリブル
コースを作ってるのため。
又、3 vs 3 固有の部分は前にプラクティスしましたの 1 vs 1 です。
正しいタイミングで
1 vs 1 を入れたらゴールの辺に移動が出来ますいつは正しい タイミングの理解は難しいだから来週に認識する力に取り組みましょう! 
 
OBRIGADO
 
※写真なしでの投稿となります。ご了承ください。
 
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2017年9月14日木曜日

【池袋木U-9&12】9月第2週レポート!!

こばコーチです!

池袋木曜日通常クラスのレポート配信です!
先週は残念ながら、雨により中止となりましたが、今日は無事晴れてくれて開催の運びとなりました!

池袋校何度か振替のたまっているスクール生もいるかと思います。
忙しい中とは思いますが、神楽坂校は平日全曜日開催ですのでぜひタイミングで消化してくれればと思います!

今日はなでしこスクールからも振替で参加してくれました。 また、チケット参加のりょうも来てくれましたね! 体験では神楽坂校に一度来てくれた4年ゆうたも参加してくれています。

【テーマ】 3対3

Tr-1 ゴチャどり
Tr-2 1対1
Tr-3 3対3

上級生と下級生プラスなでしこに分け、下級生を担当させていただきました。
メインとなるトレーニングは3対3で、特製のミニゴールが届いたことで24人フルで参加しての3対3が出来ています。 7月8月はボールタッチ、ジンガに取り組んで来ましたが今月よりTr-1でゴチャどりを。 特にアウトサイド、インサイド、ロールの3種類の運びに重点を置きながら取り組んでいます。
アウトサイドだけでなくインサイド、ロールの運びも加える事でいわゆる運びのドリブルの習得も
目指します。 前へ進めるだけでなく、運びのドリブルにジンガやボールタッチのための要素が加わる事で、前へ推進するだけでない深い持ち方もできるようになって来ますね!
ヘッドアップや外した後の展開のイメージまで持てればベストです!

1対1では直角への外しを意識しました。左右直角に置かれたゲートへ、相手と向かい合っての外しの1対1。 相手と正対して逆を取るイメージが出れば良いですね! あすまやかなたは1stタッチからゲートへ向かうような姿勢が見えました!より発展してチャレンジ出来るイメージが増えて来ましたね! さてメインとなる3対3ですが、9人だったので3チームでの総当たり戦。
あまりの1チームは上級生の休憩チームにチャレンジしました! まだまだ関われて2人の関係の1,2,3年生。 まずは全てがシュートレンジのピッチでDFは切り替えの早さを求めていきました。
逆にOFには常にゴールを見る癖づけ。 また2人の関係ではクロスからのシュートを。

特にシュート意識の部分ではよりが上級生相手にも2点をあげるなどゴールへ視線が向いているからこそのプレーが見れましたね! ゴールを視野に入れる事で、その途中にいる味方、相手も視野に入ります。 そこに展開のイメージ、キック力がつけばシュートとパス、ドリブル3つのたくさんの選択肢を持ってプレーが出来ますね!

上級生との対戦は全チームボロボロにやられましたが、熱量の部分やテクニック、切り替えの早さなど肌で感じてくれたと思います!
U-9同士の総当たり戦ではよりチームが全勝優勝でしたね!
なでしこメンバーもボールへ絡む機会が増え、活気あるゲームが展開されて良かったです!
先月は試験的に使っていたミニゴールもフルに導入してのトレーニング!
最後にはみんなでかっこよく記念撮影もしました! 3on3のカップ戦も現在企画中!
グループ戦術の最小単位と言われる3対3を鍛えて8対8、11対11につなげていきましょう!






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【神楽坂木U-9&12】9月第2週レポート!!

こんにちは、

トーマスコーチです。神楽坂校9月14日(木)のレポート配信します。
今回からコウセイとケイタが入会してくれました、オブリガードへようこそ、一緒にいっぱいサッカー学びましょう!

今週のテーマは「1 vs 1 と 3 vs 3 プレーの理解と開発」でした。

MENU

Tr-1 ゴッチャドリ
Tr-2 1 vs 1
Tr-3 3 vs 3
Tr-4 ゲーム

Tr-1について、やっとスクール生達がコーチの要求の事を理解しまして、あまり混んでなかった! 一人一人がいい所を探して、細かいドリブルをしました。もちろん、競争的な部分を追加しまして、毎回に「十分ゴール」と「完璧ゴール」を決まりました。一定時間でどのぐらいゲート突破又はコーンをかわす出来るかなって意味でした。
全員がしきりに自分のベストスコアを改善出来ましたので私は本当に喜びました!
もう一言はフェイントと関係ある、夏休み前に細かいボールタッチなど沢山練習しました、その時にちょっと疲れてる選手もいましたが、現在にフェイントテックニクはめっちゃ上がってしまいました! 正直、みんなに個人の褒める言葉を伝えたいが、セナちゃんが特別なパフォーマンスを見せてくれました。軸足裏って言うフェイントとして、全グループの中最大きれいに実行したかもしれません。セナちゃん、本当におめでとう!

Tr-2で 1 vs 1 の原理をすぐ覚えて、沢山いい勝負を見せました。まず、スピード調整は大事にして欲しいです。ボールを受け取る瞬間にスピード緩急すれば相手をかわすの勝率がどんどん上がります。逆にずっと同じぐらいスピードで動いたら相手がほぼ簡単で対応が出来ます! また、1 vs 1 の目標は相手をかわす、ゴールに向かってるってことです。なので相手に背中を見せない、角やネットの所で動けならない。先に練習しましたドリブル、フェイントを付けて、勇敢で勝負をしましょう!
そして、スライディング。。。問題ない、スライディングとはサッカーの事ですが、スライディングはラストチャンスです。本当に他の対応できず(ボールを奪い、相手にブロック、フィジカル勝負など)のみスライディングは必要です。他の状況にスライディングは効果がない。又、1 vs 1 の勝負でスライディングあまりやってませんのでスライディングやる気を訂正するとは課題でした。ちょっと時間かかりましたが、やっとアオイ、ナオタロウが効率的なディフェンス姿勢を出来ました!

Tr-3の前に座学時間がありました。作戦ボードで基本的なポジショニング、展開方法を一緒に考えました。私から話だけではなく、選手たちが自分のアイディアを伝えて、賛否両論を話し合った。ここで1年生のアオイを褒めたいです、本当にばっちり答えました、さらに試合時にも決めた事を実施で来ました。
上の学年生グループにツタッチのプレーを試して、性格が少し足りなかったが、一番大事な事、プレーのイメージとコンスタントの動きをよくなりました。ソラとトモノリがこんなミニゲームを本当に楽しくやりまして、かっこいいなプレー沢山しましたと感じます。いつパス、いつシュート、いつドリブルすればいいの判断力が高い質でしたので同じ雰囲気で練習を持続すればミニゲーム名人になると期待しています!

Tr-4とは短い間でリフレッシュのために試合を行った。キーパー達がスーパーセーブして、そしたらショートパス又はドリブルから開催しましたのでもう一つ悪癖を取り消し出来ましたと思います!

来週にも楽しみお待ちしております。

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2017年9月13日水曜日

【神楽坂水U-9&12】9月第2週レポート!!

お久しぶりです。なべコーチです。

今回もチケット参加してくれたしょうやも交えてトレーニングを行いました!
メニュー内容は前回に引き続き継続となります。

【トレーニングメニュー】

①トライアングルボールコントロール

②テクニックごちゃどり

③ボックス1対1

④クロスオーバーを含めた2対1

⑤ゲーム

①では全てファーストタッチでインサイド・アウトサイド・足裏でマーカーの周りに三角形を作っていきます。ファーストタッチで身体の動きに合わせたボールコントロールが求められます。前回との継続

②ごちゃどりではオブリガードでのベーシックなフェイント、運び、スピードを求めました。まだまだコーンや人とぶつかったりと多かったです。スピードのある場面、狭いところでも顔を上げながら判断できる技術をつけましょう!!

③-④
レベルの平均は高いクラスなので様々なシュチュエーションでの一対一を行いました。
ボックス正面からの一対一やサイドでボールを受けてからスタートする一対一など様々なシュチュエーションで取り組みました。

今回は前回にプラスαでクロスオーバーを交える動きだしからのスタート!ゲーム中にマークマンを引き連れて外す動きを入れていきました。

どうしてもオフザボールの選手がサイドに張ったままな選手が多いことからクロスオーバーを入れることで人もボールも動くことの意味合いを確認しつつ取り組みました。
特にゆうと、はるなど積極的に動き出しをしてボール要求できていました!

⑤ゲーム
ミニゴールを使い、学年で分けて3vs3でゲームを行いました。ドリブル、パスの使い分けや狭く数的不利でもテクニックを発揮して打開できること。すぐに蹴り込まずにボールを扱う。全体として徐々にですがこねれる選手も増えてきました。ゲームもたくさんの得点、テクニックがでていました。

上級生は判断を伴うボールコントロール、テクニックの発揮。

低学年はたくさんボールを動かしながらゴールに迫る。

特にたいし、そらは果敢にテクニックの発揮やゴールを目指す姿勢がとても伝わるプレーでした。L字やV字など横に外すフェイントが多く見られ素晴らしいです。

継続していくことでもっと相手の間合いを図れたり、タイミングも掴めてきます。継続して頑張ろう!!

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【神楽坂水U-9&12】9月第1週レポート!!

お久しぶりです。なべコーチです。
神楽坂水曜クラスは夏休み期間お休みしていましたが本日から再開です。

久しぶりにみんなの焼けた顔・プレーをみて夏休み期間も頑張ってトレーニングしていたんだろうと感心しました!!

コーチもみんなの勢いに負けないように頑張っていきます!
さて、本日は雨模様でしたが集まってくれました!

振り返りとしてごちゃドリも含め、対人(一対一)、(ニ対ニ)やゲームなどたくさんの汗を流しました!!

【トレーニングメニュー】

①トライアングルボールコントロール

②テクニックごちゃどり

③ボックス1対1

④サイドからの1対1

⑤ゲーム

①では全てファーストタッチでインサイド・アウトサイド・足裏でマーカーの周りに三角形を作っていきます。ファーストタッチで身体の動きに合わせたボールコントロールが求められます。もりたゆうと、せいたろう、とにおは三角形の大きさやボールタッチ、ステップの速さもいい状態でできていたと思います。

②ごちゃどりではオブリガードでのベーシックなフェイント、運び、スピードを求めました。まだまだコーンや人とぶつかったりと多かったです。スピードのある場面、狭いところでも顔を上げながら判断できる技術をつけましょう!!

③-④
レベルの平均は高いクラスなので様々なシュチュエーションでの一対一を行いました。
ボックス正面からの一対一やサイドでボールを受けてからスタートする一対一など様々なシュチュエーションで取り組みました。

⑤ゲーム
ミニゴールを使い、学年で分けて3vs3でゲームを行いました。ドリブル、パスの使い分けや狭く数的不利でもテクニックを発揮して打開できること。すぐに蹴り込まずにボールを扱う。全体として徐々にですがこねれる選手も増えてきました。ゲームもたくさんの得点、テクニックがでていました。

上級生は判断を伴うボールコントロール、テクニックの発揮。

低学年はたくさんボールを動かしながらゴールに迫る。

間違いなく以前のゲーム内容からはいい意味で変化してきています!
もっともっと上を目指して頑張りましょう!

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【水スペシャル】9月第2週レポート!!

いずみコーチです。

振替メンバーも多く、フルコートを利用して充実なトレーニングができました。
コーチ陣も3人揃い、夏休みが明けて通常の体制に戻った感じがします。

テーマ:ポゼッション

トレーニングメニュー
TR-1
・パス&コントロール
TR-2
・2vs1+2vs1(4vs2)
TR-3
・4vs4+2S(4ゴール)

キーファクター
①パス&コントロール
・動きながら
・コントロールオリエンタード
・味方の次のプレイを考えたパスの質
②ルックアラウンド
・Good Bady Shape(良い身体の向き)
・有効な視野の確保(目線)
③関わり続ける
・動き出しのタイミング
・サポート
・パス&ムーブ
④コミュニケーション
・パスの質に対する要求
・コンビネーションに対する要求
・プレイの選択に対する要求

全体的には、フットサルクラブ3年りょうたが、積極的な動き出し(特にくさび)で関わり、尚且つ動きながら首を振るなど有効な視野を確保する姿勢が観て取れました。
ターンができると果敢に縦に仕掛け、上級生にも引けを取らないプレイができていましたね。
まだまだ3年生、フットサルクラブのエースとして活躍する日がより楽しみなプレイでした。

④コミュニケーションでは、特にプレイの選択に対する要求で、普段はチャレンジした後のコーチングは多く観られますが、事前のコーチングはほぼ皆無で、オンザボールの選手に対し、より周りを観えているオフザボールの選手がプレイの選択を促す。

ゲーム中はまだ少ないですが、積極的に味方のプレイに対する要求を伝えられるようにチャレンジしてみましょう。
味方のプレイに要求できると言うことは、少なからず攻撃の組み立てを考えて(理解して)いる表れかと思います。

コントロールでは、「ターン」「カットイン」の2種類を行いましたが、先ずスペースの認知が前提として、ゲームで4年ゆうにフリーズを掛けた場面、サイドが空いているにもかかわらず、中に寄ってきてしまいましたね。
ただ、落ち着いて状況を観ると、サイドスペースの有効性を理解し、プレイ再開時にサイドからダイレクトでゴールを決める成功例を見せてくれました。

全体的に、スペースを有効に使ってプレイできる選手が少ないです。
及第点は4年だいごくらい(ただし、スペースに留まってしまうことは改善急務です)。
5年つばさはボールを持ってからのコンビネーション等、崩しのイメージは豊富なので、オフザボールの段階からスペースを認知できるようになれば、もうワンランク上のプレイができるようになります。

今回は時間がなくゲームができなかったので、来週はしっかりと今日の成果を生かしながら、よりスムーズに質の高いトレーニングができればと思います。

積み上げていきましょう!!!







水曜スペシャルクラス、すっかりスクール生達は打ち解けてテンション高く元気に取り組むことができています。

受け入れやすい雰囲気ですので、通常クラスのスクール生含め、ぜひ積極的な体験参加をお待ちしております。

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2017年9月12日火曜日

【神楽坂火U-9&12】9月第2週レポート!!

こんにちは、

トーマスコーチです。 今週の火曜日神楽坂校のレポートを配信します。
まず、火曜日クラスの人数が増えたからフレッシュ雰囲気で練習流れました。 新入会のメンバーがすぐみんなと仲良くになりまして、明るい精神的にサッカーレベルを上げました!

今週のメニューは夏休みと同じみたい、3 vs 3 に中心にしました。

MENU

Tr-1 ゴッチャドリ
Tr-2 1 vs 1
Tr-3 3 vs 3
Tr-3 ゲーム

ドリブルに対して、 個人技術は本当によくなったと感じますが、 意識な移動が足りなかった。 ゴッチャドリで混んでる状況が多かった。 もちろん、スペースがない所で正しいドリブルやフェイント実行出来ません。 なのでいつもヘッドアップ (頭を上げて、状況を見る)で行ける方向を考え事を要求します。 

1 vs 1 は 10 メトロの対角線のグリッドでやりました。 こんな設定がちょうどいいと感じます、 テックニク付きスペースがある、スピードでもかわす出来ますが、逆に体力とスピードのみに基づく選手たちが逃げる所が見つかないので足の技を使わなきゃといけない。 ゴールは両サイドに置いといて、 毎回に複数かわすコースがあります、 選手のクリエイティビティを開発出来ました!

つきまして、 3 vs 3 に到着しました。 最初子供たちに自由でプレーするをさせた。 悪くなかったが、もったいなくて、直接のシュートが多かった。 では、全員を集めて、座学タイムになりました 笑。 作戦ボードを付、基本的なフォーメーション、ボール回す方法を説明しました。 3 vs 3 ミニゲームで三角形の設定が一番いいと思います、DF から OF までトランジショーン (切替って言う事) しやすいです。 又、展開するオプションが多くて (斜めのパスコース、ますぐのドリブルコース、横に移動して、相手を引っ張って)。 又、とても大事な事は「プレーフロー」又は「ゲーム流れ」って言うことです。 ちょっと難しい言葉ですが、意味は全く難しくない、スムーズでプレーすると言う事です。 一秒でもボールを止まらない、オフ ゼ ボールにも連続移動して、相手から避けて、出来ればすぐボールを味方に続けて。 上記の部分を出来るように沢山練習しましょう!

最後の一言、私にとって、最高のトレーニングとは子供たちが内容に楽しく従事するだと思います。 なのでいつも練習の途中で色んな質問を出して、回答を要求します。 まずほぼ静かでした。。。 恥ずかしかな?自身がないかな?様々理由の可能性がありましたが、最近にもっとアクチブな姿勢を見せました!しっかり手を上げて、自分の意見を大きな声で伝える!本当に素晴らしいです!
スクール生のみんな、覚えて下さいーコーチの仕事は難しい事を発揮する、説明する、教えるって事ですのでいつでもサッカーのご相談に来て下さい!

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【池袋火U-9&12】9月第2週レポート!!

こばコーチです。
池袋校火曜日クラス9月第2週のレポート配信です!!

台風の接近などあり、不安定な天気が続きますが、何とかもってくれてのスクール開催となりました!

木曜日クラスからの振り替えで3年よりが来てくれました!!
楽しんでキャラ全開で参加してくれ、コーチ陣も安心でした!!

【テーマ】3対3

Tr-1 ごちゃどり

TR-2 1対1

Tr-3 2対2

Tr-4 3対3

今日の火曜日クラス、ごちゃどりでインサイド、アウトサイド、インサイドロールの運びからのフェイントを確認後、上級生、下級生に分けて行いました!

上級生側は、せいた、こう、たつやチーム対たいち、より、木曜日から変更での参加のゆうご。
1対1から得点を競い2対2、3対3まで通して行いましたが、最終的な得点差は9点差でせいたチームが圧勝という結果になりました。

2対2まででは2点差と接戦でしたが、3対3でここまで差がついた要因はなんだったんでしょう。

コーチが思うにメンタルの部分が大きく影響していたように思います。
火曜日クラスのメンバーで固めたせいたチームと木曜日からの変更+5年のたいちチーム。
コンビネーションとまではいきませんが、リラックスしよくも悪くも楽しみながら試合をしたせいたチーム。
逆に点差が付き始めた時に焦りから雰囲気が悪くなったたいちチーム。

5年たいちがいい意味で後輩たちをのせてあげる事が出来れば結果は変わっていたかもしれません。

特に点差がついてからは、コースのない中での無理なシュートも増えてしまいましたね。
チームの関係性ももちろんありますが、神経質になりすぎず、いつも通りのプレーする心の余裕も大切なスキルだと多少は感じてくれたんではないかと思います。

その点ではマイペースなせいたや、盛り上げキャラのこう、たつやはいい意味で余裕がありますね。笑

なかなか変えるには難しい性格、メンタル的な部分ですが、トレーニングながら真剣勝負をしてくれた事での気付き、苦しみもあったと思います。

特にたいちは点差に苛立ちながらも、殻を破ろうとチャレンジはしていましたね!
少しづつですが、キャラ変も見えてきています!

8月は試験的に使っていたオブリガード特製のミニゴールも存分に使ってのトレーニング!!
しばらくは3対3へ繋げるメニューを行っていきます!

次週も真剣勝負でのチャレンジ、トレーニングを行っていきましょう!!




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2017年9月11日月曜日

【神楽坂月U-9&12】9月第2週レポート!!

こばコーチです!
神楽坂月曜日クラス、9月第2週レポート配信です。

台風の接近などのニュースもあり、屋外での開催の試合は中止なども増えてくるシーズンですが、神楽坂校は相変わらずの賑わいでの開催です。

ビジターでのチケット参加などのメンバーも含めにぎわっての開催となりました。

Tr-1 ごちゃどり

Tr-2 多対1

Tr-3 1対1

Tr-4 2対1

Tr-5 2対2

Tr-6 3対3

Tr-7 ゲーム

最終的なテーマである3対3に繋げるメニュー構成でした。
月曜日クラス、3年生がおらず4,5年と1,2年とはっきりと上級生下級生で分かれて取り組んでいます。

上級生、特にしゅうた、カイトに関しては、7月8月と継続して取り組んできたボールタッチ、ジンガ系のメニューを踏まえての細かなタッチのテクニックが付き、簡単には奪われなくなってきた印象です。

そこに加え、今一度運びを意識したごちゃどりを踏まえる事で、より動かしながらのテクニックの習得を目指します。

1対1から3対3までの対人の流れでは1対1で相手を見る所から、2対1で見方も含めたコンビネーション、判断、同数での崩し、最終的にはグループ戦術の最小単位と言われる3対3へ繋げています。

今回紹介したのは、ワンツーとオーバーラップ、ギャップを通すパス。
まだまだ抜ける埋める等の複雑な連携には至りませんが、最低限伝えた3つの動きに関しては上級生全員にチャレンジが見えました。

まずは、Tr-1でテクニックを習得しつつ、1つずつ連携の形をマスターしていきましょう!!





下級生も2対1の連携をなべコーチの元トレーニングし、2人の関係性は理解し実行できているようでした!!

お手本となる先輩が多くいる月曜日クラス。
現在池袋での3on3のオブリガードカップも企画中です!!

テクニックを重視するオブリガード独自のレギュレーションでの大会。
是非月曜日クラスでもチームの垣根を超えた特別チームでの参加などしてくれればとてもうれしいです!!

次週は祝日のためお休み。お間違えないようお願いします!!

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2017年9月8日金曜日

【神楽坂金U-9&12】9月第2週レポート!!

こんにちは!やまコーチです!

今週はドリブルスピードとボールコントロールを意識したメニューを多く取り入れました!

【メニュー】
①ゴチャドリ
②連続ドリブル
③スピード & ボールコントロール
④ゲーム

今週は先週から引き続きトレーニングを行なっているゴチャドリにドリブルスピードと正確なボールコントロールを意識付けしたトレーニングを行いました。
ゴチャドリに関してはある程度のスピードとスペースではみんなミスすることなくできるようになってきていますがそこをベースにスピードを加えるとボールコントロールが乱れたり技を正確に使えなくなってしまいがちでした。

また、ヘッドダウンが多く、空いてるスペースを見つけられなかったり、味方同士でぶつかってしまう光景も見られました。

時間が経つにつれてだんだんスピードに慣れてきて、連続ドリブルのメニューでは全体的に顔が上がりドリブルスピードも上がった気がします。普段からの意識付けで質がもっと良くなる気がしました!

今日は下級生や、初めて入ってくれた子が多かった中で集中してやれていたと思います。
また頭を使うメニューも取り入れ、その中でもおうし、やまと、そらなどは頭の中を整理してトレーニングにおいて発揮してたように思いました。下級生でもゆうご、げん、つばさなどは難しいステップワークについていけていました。
最後のミニマッチではどのようにしたら相手の守備を崩せるかを休憩時間にチームで話し合っていたのが印象的で継続させていきたいと感じました。
サッカーは筋力系のスポーツではなく頭も同時に使わなければなりません。まだまだ考えてることに体の動きがついていけてないように感じます。一つ一つのメニューを淡々とこなすだけでなく意図を理解して取り組むだけでより良いトレーニングになると思いました!

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住所 : 東京都新宿区東榎町10−3 市川製本所ビル4F
TEL : 080-4347-4226
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obrigado.ikeshin@gmail.com
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2017年9月7日木曜日

【神楽坂木U-9&12】9月第1週レポート!!

こんにちは

トーマスコーチです。神楽坂校9月7日(木)のレポートです。

木曜日にも他の日と同じ、「ハイスピードドリブル」って言うテーマでした。
夏休みに木曜日クラスがなかったので久しぶり会ってないスクール生がいました、やっと一緒にお話を出来まして、サッカー練習しましたとても嬉しかった!又、今回からコウセイとケイタが入会してくれましたのでオブリガードへようこそ!そしたら、ユウタが体験で参加しまして、振替やチケットを使った選手もいました。従って、大事なトレーニングでしたと思います!

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Tr-1 ゴッチャドリ
Tr-2 連続ドリブル
Tr-3 スピード&コントロール
Tr-4 試合

トレーニング内容を火曜日レポートに説明しましたので参照して下さい。当レポートにキーポイントを置いとくおります。

まず、いつも繰り返す言葉ー”考えながらプレーしましょう”。 サッカー場に出場時間にどうやって正しいプレーすればいいって考え事が必要です。 もちろん、一人一人が自分の得意なことがあります(シュート、フェイント、足の技など)。 しかし、スキルを持つは成功ではない、スキルをプレーに得意の事実施を要求です。 さて、基本的なサッカー能力、ドリブル、する時ちゃんと考えて下さい。 賢く相手から逃げて、狭いスペースから出て、空いてる辺に移動すればいい。 又、真っすぐだけ向かったら、状態がコンスタントになる、選手たちの立場があまり変わらない(サイドだけ変わる)。 では、状況により、横、斜め、後ろの方も移動して下さい。 

続いて、走るの姿勢。 最初、ちょっとバカっぽいポイントみたいですね、だれでも走れる、難しくないですね。 しかし、問題は出来るかどうかじゃない、走る質は高いですかって問題に注目しましょう。 サッカー選手がかかとをあまり使いません、様々移動が爪先で実行する。 もちろん、走るは相変わらず。 スタティングポジションには必ずかかとを上げる、体重が爪先におきます。 そしたら、膝を曲がる。固まってないように、すぐリアクションを出来るようにスタート前にずっと足を動かして、膝が柔らかく守りましょう。 それで、上半身。 方向に向かって、頭とむねを少し前に出せれば、パワーが正しい方向に出します。 上記に伝えた部分を結合すれば 100% スタートを出来て、最初からしっかりするドリブルもなります。 全員がよく出来ましたが、ガクに褒める言葉を伝えたいです。 最近に大きな」改善出来まして、コーチにヒントをしっかり覚えて、前回よりの方が速くて、正確なドリブル出来ました!

次はボールコントロールです。 ハイスピードドリブルする時リアクション時間が本当に短いです。 なのでボールを蹴るの強さは極めて大切になります。 弱すぎて、強すぎて蹴ればコントロールがなくなります。 逆にしっかりコントロールしながら速いどドリブルは崩すの効果的なプレー方法ですからこんな能力を磨きましょう!

ラストはプレーの形。 神楽坂校のピッチで4 vs 4はぴったり設定だと思います。 スペースがありますが、判断時間は短いのでチームの全メンバーが走らないと崩さない。 では、パスをしたら必ず移する事は必要です。 理由としては、まずパスコースう作ったら ボール運ぶ選手と繋がって、 攻めるのオプションが増やします。 次、良いポジショーンに行ったらマークする相手が絶対アプローチします。 その時ボールを持ってる選手がハイスピードドリブルのチャンスが生まれる、
さて、この状況で今回のテーマをよく実施します。 木曜日にユウタとリョウタが協力で素晴らしいコンビネーションを出来て、正しいイメージでプレー流れました。

総括する、本当に良い練習でしたと思います。 参加した選手が学年と関わらず大きなサッカー情熱を見せてくれました、間違える事をどんどん訂正しました、2時間楽しく全力で頑張りました! 最高でした! 来週にもお待ちしております。

OBRIGADO






OBRIGADO SOCCER SCHOOL IKEBUKURO

池袋 : ロサ会館屋上フットサルコート
住所 : 東京都豊島区西池袋1-37-12 ロサ会館
神楽坂 : 銀座deフットサル・神楽坂スタジアム
住所 : 東京都新宿区東榎町10−3 市川製本所ビル4F
TEL : 080-4347-4226
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obrigado.ikeshin@gmail.com
Web : http://obrigado.info/

2017年9月6日水曜日

【水スペシャル】9月第1週レポート!!

いずみコーチです。

夏休み明け、最初のスクール。
不安定な天候でしたが、1時間前には既にスクール生がひとり…。
やらない訳にはいきません!!!w
コーチ自身も、夏休み終盤は中々スクールに参加できていませんでしたので、スクール生に会うのが楽しみでした。

そして、オブリガードSS池袋校には、新たな仲間が…!!!



フットサルゴールより、ワンサイズ小さいゴールです。
ALPHA GROUP 社は、オーストラリアの会社ですが、ALPHA GROUP JAPANの一員として日本の流通を担当しています。
既に、Jクラブにも使用いただいたりと、このサイズでもフレームがしっかりしていてリバウンドするので、よりリアリティあるトレーニングができます。

オブリガードのロゴもプリントされていて格好良いですね!!!

今後、特に通常クラスで3on3を導入し、オーストラリア等へ繋がる世界大会も企画予定です。

通常クラスでは、来週よりALPHA GOLを使用した3on3トレーニングを導入していきます。
今回は、スペシャルクラスの選手達が、どの程度のレベルでプレイできるのかを試験的に観るため取り組みました。

トレーニングメニュー
TR-1
・パス&コントロール(逆三角形)
GAME-1
・3on3
GAME-2
・5vs5

キーファクター
①トランディション(切り換え)
・攻撃⇔守備
②駆け引き
・シュートorパスorドリブル
・コンビネーション
・個の打開
③関わり続ける
・サポート
・パス&ムーブ

3on3はGKがいないレギュレーションで、だったらどんな形(フォーメーション)になるかな?
三角形? or 逆三角形?
ほぼ半々の意見でしたが、
「前に人数掛けた方が崩しやすい。」「ふたり守っていた方が安心する。」等と、
人数が多いから、攻撃か守備がやり易いという意見が多く、
攻守両面を考えた答えが出てこなかったことは、
サッカーは攻守が表裏一体となっている競技だという理解がされていない証拠です。

コーチの答えは逆三角形で、
GKがいないので守備2枚ではギャップができるためシュートコースが空いてしまうので、守備1枚がシュートコースを防ぐ。
前線2選手は、チャレンジ&カバーを明確にし、守備→攻撃の切り換えの時には、数的優位を作りやすい。

上記を説明した上で、TR-1へ移りました。
ターン・カットインと、局面を観ながらの判断やコーチングがキーファクターでしたね。
常にリアリティを持ち、実戦に近い感覚でプレイすることが大切です。
自分のプレイをしながら、味方にコーチングする。
2つ3つのことを同時に考えながらプレイすることに慣れていきましょう。
みんな少しずつですが、習慣付いてきたように感じます。



TR-1をじっくり取り組んだ後は、3on3です。
みんなゴールを見た時から目が輝いていましたので、
終始テンション高めでしたね。w

3人チームを結成し、勝点方式でローテーションしながら勝負を競います。

GKがいなくて、キックインからでも直接シュートできるので、
シュートの応酬が続くこともたまにあったり、
前に急いでしまったり、
狭くなってしまったり、
結局ゴールできないと、
攻め急がずに、
きっちり組み立てることでゴールを奪える等、
トライ&エラーを繰り返しながら、
白熱した中で良いプレイが多く観られましたね。

シュートorパスorドリブルの判断の速さが問われ、3人目の動きやポストプレイ・クロスオーバー等のコンビネーションがあり、個でドリブル突破や相手の寄せが甘ければすかさずシュートを打ったりと、この3on3のメリットを多く感じることができました。









ラストは5vs5のハーフコートでゲーム。

3on3の流れからか、スピード感があり3人目の動きが有効に機能していた場面が多く観られました。
ここまでプレイできれば、3on3→5vs5→8vs8と、フットサル・サッカーへ繋がるイメージが描けます。

今後、通常クラスで実施する楽しみが深まりました。

コーチ「今日は試験的に実施したので、スペシャルクラスで3on3をやることはありません。」
スクール生「えーーーーーーーーーなんで!!!???」

良いリアクションをいただきました。w

スペシャルクラスはあくまで広いピッチでサッカーに繋がるトレーニングがメインです。
ただ、リフレッシュ的に取り組んだり、3人称のトレーニングで取り入れたりすることもあるかもしれませんので、その時は思いっ切り楽しみましょう!!!






今回は不安定な天候でお休みも多かったですが、水曜スペシャルクラスは競技レベルの高い選手達が集まっています。
木曜スペシャルクラスは定員間近ですので、水曜スペシャルクラスの体験参加も積極的に受入れしております。

ご参加を、お待ちしております。

OBRIGADO

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OBRIGADO SOCCER SCHOOL IKEBUKURO

池袋 : ロサ会館屋上フットサルコート
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